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黒にんにくパワー

2013.01.10 Thu
美容に良い食べ物はたくさんありますね。
ビタミンCがたくさん入った果物や、タンパク質が取れるお肉など。
基本的に美肌になるためには、栄養は欠かせないと思っています。

超乾燥肌の方の場合は、特に栄養を取る必要があります。
血行を促進できる食べ物が足りていない人が多いです。
肌質に限らず、あまり体の内側のことは考えないのかなと思います。

血行を促進する食べ物と言えば、黒にんにくですね。
血の巡りが良くなり、体の内側からポカポカしてきます。
その他にも、黒にんにくにの効能というのはたくさんあります。

その一つである血液をサラサラにすることは生活習慣病の予防にもつながります。
ポリフェノールがたくさん入っているからさらさらになるようです。
私の場合はワインで摂取します。

乾燥肌の場合は、きちんと保湿してお肌の水分の蒸発を防ぐことと、
体質を改善していくことが、改善につながりますので栄養の方も考えましょう。

diary  コメント0  トラックバック0  

どれくらい保湿をキープするか

2013.01.01 Tue
お肌の水分は必ず蒸発します。
それをいかに抑えるかでお肌の乾燥具合はかなり改善します。

シアバターは特に乾きにくい油です。
そのため超乾燥肌の方にはおすすめです。

あとは内側から栄養をバランスよく取り入れることです。
タンパク質が不足している女性も多いのできちんと取りましょう。
これはコラーゲンの生成を助ける効果があります。
食事はバランスが大切です。

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温泉の美容効果

2012.11.10 Sat
温泉には美容効果があります。
成分はもちろんのこと、熱いお湯に長時間入ることで、
老廃物が排出されるためきれいになれます。

毛穴も開きますので、その後に洗顔すると、
毛穴の汚れを取ることもできます。

diary  コメント2  トラックバック0  

超乾燥肌とヒアルロン酸

2010.11.10 Wed
冬は一年で一番お肌が乾燥してしまいます。
そのため超乾燥肌の方にはつらい時期になるでしょう。
超乾燥肌の改善方法をしっかりと身につけましょう。

今回は超乾燥肌とヒアルロン酸の関係についてです。
ヒアルロン酸という言葉は聞いたことがあると思います。
簡単に説明すると水分を保持する成分です。
これがあるとお肌の水分をながーく保つことができます。

そのため超乾燥肌の方にはヒアルロン酸は欠かせないものです。
よく化粧水などに含まれているのを見たことがありますよね。
しかし、少し独特な手触りで好きではない人もいると思います。
最近ではその点を改良している化粧水も出ています。
ぜひヒアルロン酸が苦手の方は探してみて下さい。

手でぬるより、コットンで保湿を行いましょう。
よりお肌にしっかりとヒアルロン酸が浸透します。
これまで手でパックしていた人はコットンを買いましょう。

泡立てネットも必要だと思います。
これは余分な皮脂を洗い流さないようにするためです。
ふわふわな泡で洗うことにより擦ることなく洗顔できるからです。
ぜひ参考にしてくださいね。

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超乾燥肌と美容

2010.07.23 Fri
夏も意外とお肌が乾燥します。
お肌の水分が太陽光で蒸発します。
これは冗談です。

夏場は汗をかきますので水分が不足しがちです。
これによって、超乾燥肌になってしまう方もおります。
ケアを怠ったためですが非常に残念です。

超乾燥肌は様々なお肌のトラブルを引き起こします。

まずは、にきび。
乾燥肌ににきびはとても辛いものもあります。
私も経験がありますがお化粧では隠せません。

そして、毛穴の黒ずみ。
対策としてはやはり丁寧に洗顔や保湿をするしかないです。
また、寝る前などパックで潤いを与えてやるのも良いです。
私も週に一回はパックをしてお肌に水分を与えてやります。

それでは楽しい夏を過ごしましょう。
くれぐれも超乾燥肌には気を付けてね。

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